Em bé bắt đầu có sự cử động sau 5 tháng thụ thai. Các hoạt động của em bé sẽ tăng dần và thường xuyên hơn những tháng sau đó. Thai nhi khi bước sang tháng thứ 6 có phản ứng chuyển động với tác động môi trường như: âm thanh, ánh sáng, và cơn đau của mẹ. Không có sữa cho con bú là nỗi lo lắng của hầu hết tất cả các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên các mẹ yên tâm rằng có khoảng 90% bà mẹ có thể cung cấp đủ sữa cho con, kể cả bà mẹ sinh đôi. lực mút vú mẹ mạnh và mẹ cảm nhận rõ ràng phản xạ xuống sữa. Tư thế cho con Theo phản xạ của chú chó sẽ ngồi xuống và ngồi yên đợi bạn cho ăn. Bạn hô to lệnh "ngồi xuống" khi chú chó đã thực hiện được thì thưởng thức ăn cho chó hoặc đồ ăn ưa thích cho chúng. Lặp đi lặp lại động tác nhiều lần để chúng quen với lệnh của bạn và trở thành thói quen của chúng. Khi chó đang nằm mà muốn thực hiện lệnh ngồi. Cách 1: 1.1. Rối loạn về đại tiện. Người bệnh đại tiện rất nhiều lần, mỗi lần ra rất ít phân, có khi không có phân, mót rặn nhiều nhưng rất khó đại tiện. Vì vậy, ta có thể coi kiết lỵ là một thể đặc biệt của táo bón. 1.2. Tính chất của phân. Không dùng nước quá nóng hoặc quá nguội khi pha sữa cho trẻ: Theo các bác sĩ chuyên gia thì 40-50 độ C mới là nhiệt độ phù hợp nhất để giúp các bé vừa ngon miệng vừa có đủ chất dinh dưỡng. Nếu pha bằng nước quá nóng, chất dinh dưỡng trong sữa bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao, đồng thời làm sữa bị vón cục và bé bị bỏng vòm họng. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Hoàng Thị Ánh Tuyết - Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Xuống sữa sau sinh là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là với những người lần đầu làm mẹ. Những yếu tố nào làm ức chế phản xạ xuống sữa? Làm sao để xuống sữa nhiều? Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Đa số các mẹ sau sinh đều tự cảm nhận được phản xạ xuống sữa. Phản xạ xuống sữa được hiểu đơn giản là khi bé bú mẹ trực tiếp, miệng và lưỡi của bé tiếp xúc trực tiếp với núm vú và quầng ngực của mẹ. Lúc này tuyến yên, tuyến nội tiết sẽ tạo ra 2 loại hormone đó là prolacin và oxytocin giúp kích thích các nang sữa thắt liên tục, sữa sẽ được phóng ra một cách tự nhiên và liên tục tạo thành phản xạ xuống sữa, tiết sữa khi bé bú cữ bú của bé trung bình mỗi bên ngực sẽ xuống sữa khoảng 2,2 lần. Nếu như phản xạ xuống sữa của mẹ càng nhiều thì bé sẽ bú được càng nhiều sữa. Phản xạ xuống sữa sau sinh sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút Não bộ của các mẹ bầu sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 - 30s. 2. Những yếu tố làm ức chế phản xạ xuống sữa ở các mẹ sau sinh Việc phản xạ xuống sữa ở các mẹ sẽ diễn ra một cách tự nhiên. Tuy nhiên, một số mẹ không thể xuống sữa tự nhiên, khiến bé không đủ sữa để bú. Sau đây sẽ là một vài yếu tố gây ức chế xuống sữa ở mẹ sau sinh. Các mẹ có thể tham khảo để tránh mắc phải tình trạng Phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên bị stress, mệt mỏi, có nhiều chuyện buồn cũng sẽ ảnh hưởng đến tiết sữa tự lực về thời gian nhiều mẹ không có đủ thời gian để cho con bú do thường xuyên, phải xa con nhiều giờ cũng sẽ gặp khó khăn trong việc xuống khỏe của mẹ không ổn định điều này sẽ làm giảm tiết sữa quá nhiều cafein khi mẹ sử dụng quá nhiều đồ uống chứa cafein như cà phê, socola sẽ khiến cơ thể bị mất nước, sữa cũng tiết ít hơn. Ngoài ra, chất kích thích này có thể truyền từ mẹ sang con thông qua sữa mẹ làm cho bé bị mất ngủ, quấy thuốc lá, uống nhiều rượu bia những chất này sẽ làm cho tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả, làm thay đổi mùi vị của sữa. Cồn có thể truyền từ sữa mẹ sang con gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rượu, bia, thuốc lá, cafein... là những chất gây ức chế tiết sữa Sử dụng các loại thuốc nếu mẹ cần điều trị bệnh gì trong thời gian cho con bú mà cần phải uống thuốc thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con. Vì vậy, trong giai đoạn cho con bú nếu cần phải uống thuốc các mẹ hãy cân nhắc thật kỹ trước khi uống dụng thuốc tránh thai trong thuốc tránh thai có chứa estrogen làm giảm tiết sữa mẹ, các mẹ chỉ nên dùng thuốc tránh thai dành cho mẹ đang cho con bú progesterone. 3. Cách làm sữa mẹ xuống nhiều sau sinh Nhiều mẹ sau sinh không có sữa cho con hoặc sữa tiết ra ít không đủ cho con bú. Sau đây sẽ là một số mẹo để có nhiều sữa sau sinh, mời các mẹ tham khảo để thực hiện khi cầnKhi hút sữa cần có tâm lý thoải mái, hút sữa ở nơi quen thuộc. Trong khi hút sữa có thể vừa hút vừa xem chương tivi với các chương trình giải trí, nghe nhạc... để tâm lý được thoải máiKhông nên nhìn chằm chằm vào máy hút sữa để xem sữa có ra nhiều hay không. Việc làm này sẽ khiến mẹ bị áp lực gây ức chế phản xạ xuống sữa sau những đồ dùng của con bên cạnh, hoặc ngắm nhìn con khi hút sữa, tưởng tượng bé đang bú trực tiếp. Như vậy sẽ kích thích được sữa xuống nhiều khi cho bé bú 1 bên có thể hút hoặc vắt sữa ở ngực còn lại song bé bú đúng cữ việc cho bé bú đúng cữ và liên tục sẽ kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Sữa mẹ sẽ phục hồi được 40% sau 1h đồng hồ, 75% sau 2h đồng hồ kể từ lần bú trước của bé. Trong tháng đầu tiên sau sinh có thể bé sẽ khó khăn trong việc bú mẹ do đầu vú quá to. Các mẹ hãy kiên trì mỗi ngày để cho bé bú liên tục để phản xạ xuống sữa diễn ra mạnh hơn. Massage bầu vú để sữa xuống nhiều hơn Massage bầu vú việc massage sẽ kích thích dây thần kinh quanh quầng vú và đầu vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 - 2 phút, nếu chỉ trong 30s sữa đã xuống thì các mẹ có thể vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage massage các mẹ sử dụng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực trong khoảng 30 giây, sau đó dùng 5 đầu ngón tay chụm lại và dần thu tay về quầng vú. Lực massage cũng không nên quá mạnh hoặc quá nhẹ. Khi có sữa xuống thì dừng. 4. Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Trong khi một số mẹ bỉm sữa đang mất ăn mất ngủ vì không đủ sữa cho con bú thì một số mẹ lại lo lắng khi sữa mẹ về có nhiều. Ngay sau đây chúng tôi sẽ mách các mẹ một số mẹo hay để giải tỏa nỗi lo để cho bé bú một bên cho đến khi bé muốn nhả vú, nếu bé bú ít hơn 15 - 20 phút 1 bên và trong khoảng 1 - 2 giờ sau bé lại đòi bú thì cho bé bú tiếp vú mới bú ở cữ bú trước ít nhất là từ 15 - 20 phút cho bé bú tiếp vú còn lại nếu bé không có nhu cầu bú tiếp. Bởi khi bé đã nạp đủ lượng sữa cần thiết chỉ với 1 bên vú. Nếu vú còn lại bị căng sữa, các mẹ có thể “xả” bớt đi để giảm cảm giác căng tức ngực chứ không nên xả hết cả bầu bớt sữa Khi sữa về quá nhiều, chảy nhanh và mạnh thì các mẹ có thể vắt bớt sữa ra ngoài sau đó mới cho bé bú. Phần sữa vắt ra có thể cất trữ trong tủ lạnh để bé bú bình hoặc khuấy bột cho bé hút hoặc vắt sữa khi không thực sự cần thiết. Chỉ khi ngực thực sự căng tức mẹ mới nên hút/vắt sữa để giảm bớt lượng sữa. Bởi vì khi bạn vắt sữa đi thì cơ thể của bạn sẽ tự động hiểu là phải “sản xuất” thêm lượng sữa đã mất hụt trà sâm trước khi ngủ trong thành phần của của sâm có chứa thành phần tự nhiên của nội tiết tố estrogen giúp giảm tiết sữa. Không nên sử dụng quá nhiều sâm tránh tình trạng mất sữa cho bé ngậm núm vú giả Khi bé ngậm vú mẹ càng nhiều sẽ càng gây kích thích tuyến sữa tiết sữa nhiều hơn. Do vậy bạn có thể cho bé ngậm núm vú giả để giảm sự kích thích tuyến thường vấn đề sữa về quá nhiều sẽ được khắc phục dần khi bé lớn hơn, bởi khi bé lớn hơn sẽ có nhiều nguồn dinh dưỡng khác thay vì chỉ bú sữa mẹ. Do đó nhu cầu sữa mẹ cũng giảm xuống, tuyến sữa sẽ không bị kích thích quá nhiều để tiết thêm sữa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Sữa mẹ vắt ra bảo quản được bao lâu ở nhiệt độ thường? XEM THÊM Hướng dẫn cách vắt sữa và hút sữa đúng Bao lâu bạn nên hút sữa 1 lần? Vì sao massage trước khi hút sữa? Hút sữa đúng cách để sữa về nhiều Việc hiểu phản xạ xuống sữa hoạt động thế nào rất quan trọng. Bởi vì nó liên quan đến một trong các cách có thể tăng lượng sữa cho mẹ. Bài này được viết để giải thích cho mẹ hiểu về cơ chế hoạt động của phản xạ xuống sữa pxxs. Làm thế nào để tăng lượng sữa cho mẹ khi hút sữa bằng việc tăng lần xuống sữa. Cũng như mẹ phải làm gì khi đang mất quá nhiều thời gian vì phản xạ xuống sữa chậm. Phản xạ xuống sữa là gì? Vì sao pxxs quan trọng?Đối với mẹ hút sữa, PXXS sẽ như thế nào?Hãy quan sát để hiểu cơ chế hoạt động của PXXSMối liên quan giữa phản xạ xuống sữa và cách kích sữa tăng lượng sữaCách hỗ trợ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn?Vắt bằng tay giúp tăng phản xạ xuống sữaSử dụng máy mát xa cho con búChườm ấm giúp tạo pxxsThư giãnSử dụng máy vắt sữa tay Phản xạ xuống sữa là gì? Vì sao pxxs quan trọng? Cách kích sữa bằng cách tăng phản xạ xuống sữa Mẹ có PXXS là khi ngực mẹ tiết ra sữa. Mặc dù mẹ có hiện tượng ướt áo do sữa nhỏ giọt giữa các cữ bú. Nhưng không phải lúc nào mẹ cũng có trạng thái sữa bắn thành tia. Hầu hết thời gian sữa sẽ ở trong bầu ngực. Và khi bầu ngực được kích thích do bé bú hay do hút sữa, hormone oxytocin đảm nhiệm vai trò xuống sữa sẽ giải phóng sữa ra khỏi bầu ngực từ ống dẫn sữa. Đối với mẹ hút sữa, PXXS sẽ như thế nào? Khi mẹ mới bắt đầu hút sữa, không phải lúc nào mẹ cũng hiểu rõ tại sao đôi khi sữa bắn thành tia nhưng đôi khi lại không thấy gì. Hãy quan sát để hiểu cơ chế hoạt động của PXXS – Khi mẹ bắt đầu hút, hầu hết các máy hút sữa sẽ bắt đầu ở giai đoạn “xuống sữa” nhẹ và êm hơn – khoảng tầm 2 phút. Trong thời gian này, mẹ có thể thấy sữa chảy từ núm vú có thể là vài giọt. – Khi bắt đầu xuống sữa, mẹ sẽ thấy sữa có thể thành ti bắn lên mặt phễu và chảy nhanh vào bình sữa. Khi có PXXS nhiều mẹ có thể cảm thấy như kim châm ở ngực. Một số ít mẹ cảm thấy đau hơn và cũng có mẹ không cảm thấy gì khác. Nếu bé còn rất nhỏ, mẹ còn có thể cảm thấy như co thắt tử cung. – Thường sau một lúc theo thống kê từ các mẹ là khoảng 5-10 phút, dòng sữa sẽ dừng. Và mẹ quay lại trạng thái trước đó có thể không có hoặc chỉ còn một vài giọt sữa. Mối liên quan giữa phản xạ xuống sữa và cách kích sữa tăng lượng sữa Một cách mẹ có thể tăng lượng sữa khi hút là có thể có được phản xạ xuống sữa lần 2 hoặc lần 3 trong một cữ hút. Tùy cơ địa từng mẹ mà sẽ có số lần pxxs trong một cữ hút. Tất nhiên thời gian hút dài hơn mẹ có thể có thể có số lần pxxs nhiều hơn. Mình không có ý khuyên hút thật lâu để có pxxs càng nhiều các mẹ nhé! Mỗi mẹ sẽ khác nhau nhưng thường lượng sữa sẽ giảm dần ở lần pxxs sau so với lần pxxs trước. Chẳng hạn lần pxxs đầu mẹ hút được 90ml. Lần thứ hai mẹ sẽ giảm còn 45ml, và lần thứ ba còn 25ml. Có pxxs sẽ có sữa thêm đấy. Nhưng liệu mẹ có nên hút 30-40’ để có được phản xạ xuống sữa lần 2, lần 3. Mình đã tiếp xúc nhiều mẹ kích sữa phải ngồi ôm máy đến 40’-50’, đến lúc có mẹ bị quá tức đầu ti bầu ngực. Hãy tưởng tượng như đầu ti bị “làm việc” quá tải. Và cũng có mẹ không có bị ảnh hưởng gì. Nhưng cảnh 1 ngày ôm máy 8 lần x 40’ sẽ như thế nào? Đọc thêm Tất tần tận về cách kích sữa mẹ cần biết Cách hỗ trợ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn? Các cách kích sữa bằng cách tăng phản xạ xuống sữa Mẹ đã từng đọc việc khi hút sữa tránh nhìn bình sữa, nghĩ về con, nhìn ảnh con, hay ngửi đồ gì có mùi con… Thường những việc này có tác dụng nhiều với các mẹ đã có cho con bú. Nhưng nếu mẹ hút sữa hoàn toàn từ khi con sinh thì thường việc này ít có tác dụng nhiều. Đối với các mẹ đang có khó khăn về việc làm thế nào có phản xạ xuống sữa nhanh, các mẹ có thể thử các cách Vắt bằng tay giúp tăng phản xạ xuống sữa Mẹ có thể thử cách hút 1 bên và vắt tay 1 bên và khi bên vắt tay có PXXS, mẹ gắn phễu vào bên đang vắt tay. Phương pháp này hiệu quả đối với một số mẹ có pxxs tốt khi vắt bằng tay Sử dụng máy mát xa cho con bú – Theo nghiên cứu thực nghiệm, tác động rung từ máy mát xa cho con bú hỗ trợ dòng sữa chảy và giúp mẹ có phản xạ xuống sữa nhanh hơn. Rất hiệu quả đặc biệt trong trường hợp mẹ đang bị căng tức sữa. – Một số mẹ có những khó chịu/ đau khi có pxxs thì việc dùng máy trước khi cho con bú/ hút cũng sẽ giúp mẹ đỡ đau hơn. Với các mẹ đang có pxxs tốt với việc vắt tay thì đây cũng là công cụ sẽ hỗ trợ mẹ đắc lực trong việc xuống sữa mà mẹ rãnh tay hoàn toàn! – Có thể sử dụng máy trước hoặc trong khi hoặc giữa các cữ bú/hút. Hiện nay trên thế giới dòng Lavie đi đầu về 2 sản phẩm mát xa cho con bú Máy mát xa cho con bú và đệm mát xa chườm ấm. Tham khảo Máy thông tắc tia sữa Lavie. Chườm ấm giúp tạo pxxs Đôi khi chườm ấm giúp kích thích pxxs. Vì vậy sử dụng đệm ấm / chườm ấm thảo dược sẽ có thể là một cách hữu hiệu. Cách này có thể hiệu quả khi mẹ đang tắc tia sữa. Một cách khoa học hơn mẹ có thể tham khảo là sử dụng đệm massage chườm ấm Lavie Mom. Cách này giúp mẹ nhanh có pxxs hơn, đồng thời giúp hút sữa nhanh hơn, nhiều hơn. Thư giãn Thường các mẹ không thích hút sữa lại rất căng thẳng khi hút. Và như vậy mẹ lại càng không hút được hiệu quả. Đối với các mẹ khó thư giãn có thể xem phim hay đọc sách mình thích lúc hút sữa. Hoặc mẹ có thể tán gẫu với bạn bè lúc hút sữa. Hay mẹ đang lo lắng về lượng sữa ít của mình, thì nên che bình sữa lại khi hút và tập trung sự chú ý vào việc khác. Sử dụng máy vắt sữa tay Một số mẹ lại thành công với máy vắt sữa bằng tay. Nhưng tất nhiên việc này làm mẹ mỏi tay và thêm nữa mẹ chỉ hút được một lần. Nếu vắt sữa bằng tay là dụng cụ hút sữa hiệu quả cho mẹ hơn máy hút sữa? Hãy đầu tư thêm một cốc hút sữa để gắn vào bên ngực còn lại giúp thu được lượng sữa không nhỏ khi bên ngực kia có phản xạ xuống sữa. Tham khảo cốc hứng sữa Naturebond, số 1 tại Anh, Mỹ và Canada. Mẹ sữa có mẹo để có phản xạ xuống sữa nhanh? Đừng quên chia sẻ trong comments để lan tỏa kinh nghiệm cho các mẹ bỉm sữa khác nhé! ————— Kết nối với người viết Lena Nguyễn – Tư vấn sữa mẹ Phản xạ xuống sữa pxxs sẽ quyết định thành công của việc kích sữa. Chúng ta hãy tìm hiểu về phản xạ xuống sữa, cách kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả cũng như các yếu tố có thể ức chế phản xạ xuống sữa khiến mẹ kích sữa không thành công nhé. NỘI DUNG BÀI VIẾTPhản xạ xuống sữa là gìCách tạo phản xạ xuống sữaMột số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảoCác nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa là gì Phản xạ xuống sữa là gì Khi bé bú bé sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở núm vú và quầng vú để gửi tín hiệu thần kinh lên não bộ. Để phản hồi lại, não bộ sẽ tiết ra 2 hoocmon 1 là hoocmon tạo sữa Prolactin 2 là hoocmon tiết sữa Oxytocin Phản xạ xuống sữa pxxs Oxytocin này sẽ đi vào trong máu và đi xuống các nang sữa ở ngực, kích thích các nang sữa co thắt đồng loạt và tống 1 lượng sữa lớn ra ngoài, tạo ra phản xạ xuống sữa. Đó chính là lúc mà bé ngậm ti 1 xíu thì mẹ cảm thấy như có dòng sữa chảy ùa về 2 đầu ti và sữa bắn ra rất nhiều, có mẹ thì cảm thấy tê tê ở 2 đầu ti, cảm giác rần rần, châm chích, buốt buốt ở 2 bên ngực, hoặc là mẹ không cảm thấy gì cả nhưng bé bú bên này sữa chảy bên kia, đó chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra hay còn gọi là sữa về. Hoặc là với những mẹ hút sữa thì thấy là sữa đang ra rất ít, tự dưng sữa lại ra nhiều chính là lúc phản xạ xuống sữa xảy ra lần nữa. Nhưng mà không phải ai cũng cảm nhận được pxxs này. Thực tế là có 30% các mẹ không cảm nhận được gì khi phản xạ xuống sữa xảy ra. Phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra trên cả 2 bên ngực cùng 1 lúc. Và có thể xảy ra nhiều lần trong 1 cữ bú hay 1 cữ hút. Hầu hết các mẹ cảm nhận rõ xuống sữa vào đầu cữ bú, nghĩa là lần xuống sữa đầu tiên, còn những lần xuống sữa sau có thể cảm nhận được ít hơn, hoặc không cảm nhận được, mặc dù nó vẫn xảy ra. Phản xạ xuống sữa là vô cùng quan trọng, bởi vì nếu không có phản xạ này em bé sẽ không rút sữa ra khỏi bầu ngực hiệu quả được. Nhưng mà thông thường thì phản xạ xuống sữa rất dễ xảy ra khi bé bú mẹ, còn khi hút sữa bằng máy thì lại khác. Có mẹ thì hút được rất nhiều sữa, nhưng có mẹ thì hút mãi không ra. Nguyên nhân chính là do các mẹ có kích thích được phản xạ xuống sữa hiệu quả hay không. Đối với những mẹ kích sữa bằng máy thì việc kích thích phản xạ xuống sữa rất quan trọng. nó sẽ quyết định thành công của việc kích sữa bằng máy. Còn khi bé bú mẹ trực tiếp, để bé bú được nhiều sữa, kích thích phản xạ xuống sữa hiệu quả thì bé cần bú đúng khớp ngậm. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách tạo phản xạ xuống sữa Cách thứ nhất, nếu bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ không cần làm gì phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra 1 cách tự nhiên, vì khi bé bú mẹ trực tiếp, động tác bú mút của bé sẽ tự kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa 1 cách dễ dàng. Vì vậy những mẹ nào khó tạo ra phản xạ xuống sữa có thể kích sữa bằng cách hút sữa 1 bên trong khi bé đang bú bên còn lại thì bé sẽ giúp mẹ tạo ra phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Cách thứ 2, phản xạ xuống sữa xảy ra khi mẹ nhìn hình con hoặc ở ngay bên cạnh con khi mẹ hút sữa. Rất nhiều mẹ chia sẻ rằng khi nhìn hình ảnh của con thì lập tức thấy sữa về. Cách thứ 3, khi mẹ nghe thấy tiếng con hoặc tiếng khóc của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa, nghe trực tiếp hoặc nghe bản ghi âm cũng có hiệu quả. Cách thứ 4, mẹ ngửi thấy mùi hương chăn đệm hoặc quần áo của con cũng có thể tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 5, khi vải áo mẹ đang mặc đụng chạm vào đầu ti cũng có thể kích thích phản xạ xuống sữa. Cách thứ 6, nghĩ đến bé cũng giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Cách thứ 7, tưởng tượng rằng bé đang bú mẹ trực tiếp. Cách thứ 8, mẹ hút sữa theo giờ cố định sẽ giúp tạo ra phản xạ tiết sữa theo giờ. Cứ đến giờ mẹ hút sữa là sữa sẽ tự động chảy ra mà bạn không cần làm gì cả. Cách thứ 9, sử dụng chế độ mát xa của máy để kích thích phản xạ xuống sữa. Khi bé mới nút ti thì các bé sẽ bú nhanh để kích thích đầu ti và quầng vú gửi tín hiệu lên não bộ giúp tạo ra phản xạ xuống sữa. Các hãng sản xuất máy hút sữa đã bắt chước điều này để tạo ra chế độ mát xa, khi ở chế độ này máy sẽ hút nhả hút nhả hút nhả rất nhanh giúp kích thích tạo ra phản xạ xuống sữa. Khi phản xạ xuống sữa đã xảy ra rồi chúng ta sẽ chuyển sang chế độ hút thường và máy sẽ hút chậm lại. Tất cả đều là bắt chước cách bú của em bé. Thường thì sau khi bật chế độ mát xa 1-2 phút phản xạ xuống sữa sẽ xảy ra. Những mẹ nào không cảm nhận được phản xạ xuống sữa thì có thể quan sát ở trên đầu ti xem lượng sữa phóng ra ở đầu ti có nhiều hơn hay không. Nếu mẹ thấy sữa đang phóng ra rất chậm, tự nhiên phóng ra nhiều hơn, thậm chí có 1 số tia bắt đầu phóng ra thì mẹ biết đây là phản xạ xuống sữa mặc dù mẹ không cảm nhận rõ. Lúc này ta sẽ bật qua chế độ hút chứ ko bật chế độ mát xa nữa, chứ mẹ không nhất thiết phải để chế độ mát xa đủ 2 phút. Một số mẹ nhận thấy khi uống nước ấm, tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, hoặc chườm khăn ấm lên ngực vài phút trước khi bắt đầu cữ hút, thì phản xạ xuống sữa được kích thích tốt hơn, và mẹ hút sữa hiệu quả hơn. Cách thứ 10, mát xa bằng tay để tạo phản xạ xuống sữa. Việc mát xa sẽ giúp mẹ tạo cảm giác cho bầu vú để mình tăng lượng nước và lượng máu đến 2 bầu vú, từ đó kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn. Chúng ta sẽ mát xa cả 2 bên cùng 1 lúc để dễ tạo ra phản xạ xuống sữa hơn. Mẹ có thể xoay hình xoắn ốc quanh bầu ngực, tay phải chạm vào đầu ti để kích thích nhé, sau đó vê đầu ti. Hoặc nắm đấm bàn tay vuốt về phía đầu ti, tay chạm đầu ti, sau đó vê đầu ti. Hoặc chỉ cần vê đầu ti thôi, dùng ngón tay vê đầu ti chú ý đến vị trí đầu dây thần kinh. Hoặc là dùng lòng bàn tay cọ vào đầu ti để kích thích. Hoặc là dùng ngón tay cào về phía đầu ti. Hoặc là vỗ vỗ khắp cả bầu ngực, sau đó vê đầu ti. Hoặc là mẹ mát xa kiểu gì cũng được, miễn là kích thích được phản xạ xuống sữa. Với mỗi cách kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ làm thử để xem cái nào hiệu quả thì mình dùng. Mẹ có thể kết hợp thế nào tùy thích, miễn sao hiệu quả với mẹ là được. Mẹ càng thoải mái, càng kết nối với con bao nhiêu thì sữa sẽ càng tiết ra dễ dàng bấy nhiêu. Các mẹ chú ý, các động tác phải hết sức nhẹ nhàng để mẹ được thoải mái, tuyệt đối không nhồi không bóp thô bạo sẽ làm đứt các sợi colagen khiến bầu vú bị tổn thương và chảy xệ. Một số cách massage kích thích phản xạ xuống sữa pxxs để các bạn tham khảo Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa Các nguyên nhân ức chế phản xạ xuống sữa pxxs Có 1 số yếu tố khiến cho phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Thứ nhất là vào những lần đầu hút sữa, mẹ chưa quen máy, chưa quen cách hút. Sau 1 vài lần hút sữa, mẹ quen rồi thì sẽ hút hiệu quả hơn. Thứ 2, do mẹ stress, căng thẳng nên ức chế tiết sữa. Một số mẹ cứ nhìn chằm chằm vào cái bình sữa để xem sữa có ra hay không, mẹ quá trông mong vào lượng sữa khiến bản thân không thoải mái. Hoặc là khi mẹ có chuyện buồn phiền, hay phải trải qua 1 cú sốc tâm lý nào đó, hay do áp lực khi phải chăm con 1 mình không có ai phụ giúp, do bé quấy quá khiến mẹ căng thẳng, do áp lực từ người thân, hay áp lực công việc khi mẹ đi làm trở lại cũng sẽ khiến phản xạ xuống sữa khó xảy ra. Trong trường hợp này, để kích thích phản xạ xuống sữa dễ dàng hơn thì mẹ cần thư giãn và nên tạo ra 1 quy trình hút sữa quen thuộc. Xem thêm Cách Hút Sữa Hiệu Quả Bằng Máy Hút Sữa – 4 Sai Lầm Khi Hút Sữa Khi bé bú mẹ trực tiếp mà bạn thấy phản xạ xuống sữa chậm, đó là dấu hiệu cho thấy bé đang bú sai khớp ngậm. Chỉ khi bé bú đúng khớp ngậm thì phản xạ xuống sữa mới được kích thích hiệu quả. Xem thêm Khớp Ngậm Đúng Là Gì – 6 Bước Để Tập Cho Bé Bú Đúng Khớp Ngậm XEM TIẾP Bài 6 Dấu Hiệu Bé Bú Đủ, Dấu Hiệu Bé Bú Không Đủ QUAY LẠI Bài 4 Cơ Chế Tạo Sữa – Tiết Sữa Series “Hướng Dẫn Kích Sữa Từ A – Z” Thảo Duyên Blog Con Mọn Khi bạn bắt đầu hành trình nuôi con bằng sữa mẹ có một loạt thuật ngữ hoàn toàn mới bạn cần phải biết. Sữa non, căng tức sữa, sữa sau, sữa đầu, và thực phẩm lợi sữa,… Nhưng một khái niệm quan trọng mà bạn nhất định phải biết phản xạ xuống sữa pxxs. Pxxs là điều mấu chốt để mẹ có thể cho con bú sữa mẹ thành công. Phản xạ xuống sữa Những điều cơ bản cần biếtCác dấu hiệu thông thường của pxxsPhản xạ xuống sữaDưới đây là một số cách khác kích thích phản xạ xuống sữa nhanh hơnNhững khó khăn về pxxsPhản xạ xuống sữa chậmPhản xạ xuống sữa quá mạnhLàm chậm dòng sữa chảy bằng cáchPxxs Dysphoric D-MERPhản xạ xuống sữa gây đauHút sữa và pxxsĐể giúp pxxs nhanh hơn khi hút sữa, dưới đây là một số mẹo Phản xạ xuống sữa khi cho con bú là những gì xảy ra khi sữa mẹ bắt đầu chảy khi cho con bú hoặc hút sữa. Một cách khoa học hơn, nó được gọi là phản xạ tiết sữa hoặc phản xạ tống sữa MER. Đó là phản ứng sinh học khi có sự kích thích núm vú và sau đó giải phóng hormone prolactin hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa và oxytocin chịu trách nhiệm cho việc tiết sữa. Các dấu hiệu thông thường của pxxs Một số nhưng không phải tất cả các mẹ đang cho con bú có thể cảm nhận được pxxs sắp xảy ra. Các dấu hiệu bao gồm – Cảm giác ấm, ngứa ran, kim châm – Cảm giác đầy hoặc áp lực trong ngực – Co thắt trong tử cung – Rỉ sữa hoặc phun sữa thành tia ở ngực còn lại khi cho con bú Cũng có thể nhận biết phản xạ xuống sữa qua cách con bú mẹ. Khi có pxxs, mẹ sẽ có thể nghe thấy tiếng con nuốt sữa. Hoặc cũng có thể thấy sữa rỉ ra từ miệng con. Pxxs cũng có thể xảy ra mà không hề báo trước, khi mẹ nghe thấy tiếng con mình khóc, khi tắm nước ấm hoặc thậm chí khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không phải ai cũng có dấu hiệu xuống sữa rõ ràng. Những người mới làm mẹ có thể có nhiều dấu hiệu rõ ràng hơn khi cơ thể mẹ đang thích nghi dần với việc cho con bú. Và nếu mẹ ngừng việc cho con bú trong một thời gian dài, mẹ có thể nhận thấy phản xạ xuống sữa của mình ngày càng ít đi. Lâu hơn, có thể mất pxxs. Miễn là con có đủ tã ướt, tã bẩn và con đang phát triển tốt, bạn không cần phải lo lắng. Phản xạ xuống sữa Một trong những điều thú vị về pssx là nó còn được gọi là phản xạ có điều kiện một phần. Điều đó có nghĩa là bạn có thể giúp kích hoạt pxxs thông qua huấn luyện và thực hành. Điều này có thể là một việc đơn giản như uống một tách trà ngay trước khi cho con bú hoặc xem ảnh của em bé trong khi hút sữa. Dưới đây là một số cách khác kích thích phản xạ xuống sữa nhanh hơn – Chườm khăn ấm và ẩm lên bầu ngực trước khi cho con bú hoặc hút sữa. Chẳng hạn như tắm vòi hoa sen hoặc túi chườm ngực kích sữa – Mát xa ngực trước khi cho con bú hoặc hút sữa. Bạn có thể sử dụng massage bằng tay, con lăn hoặc máy mát xa kích sữa. – Tạo một không gian cho con bú hoặc hút sữa thật thoải mái và yên tĩnh nhất có thể. Ít căng thẳng hơn và thư giãn hơn = có pxxs dễ dàng hơn. – Tiếp xúc da kề da với em bé Quan trọng Hãy làm điều tương tự mỗi lần để tâm trí và cơ thể liên kết các hoạt động này với pxxs. Những khó khăn về pxxs Việc cho con bú có thể gặp khó khăn. Và không phải lúc nào phản xạ xuống sữa cũng xảy ra như mong muốn. Nếu bạn cảm thấy hình như pxxs của mình có gì đó không ổn, hãy nhờ sự giúp đỡ của các tư vấn viên sữa mẹ sớm nhất. Phản xạ xuống sữa chậm Cho dù bạn đang cho con bú hay đang hút sữa, việc pxxs chậm đều ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng của mẹ. Nếu bạn đang cho con bú, con bú không được sữa mẹ sẽ trở nên chán bú mẹ. Và khi hút sữa, không mẹ nào muốn mất quá nhiều thời gian để hút sữa. Rất may, có rất nhiều cách để tăng tốc độ của phản xạ xuống sữa. – Hút sữa hoặc vắt bằng tay một ít sữa trước khi cho bé bú. Điều này sẽ làm giảm thời gian bạn cần kích thích núm vú trước khi phản xạ xuống sữa bắt đầu. – Mát-xa ngực và / hoặc chườm ấm xem ở trên trước hoặc trong khi cho con bú. – Đảm bảo rằng em bé không quá đói trước khi bú. Một loạt các yếu tố có thể làm chậm pxxs Rượu, caffein, bị đau, thiếu nước, căng thẳng, kiệt sức và nhiệt độ lạnh đều có thể ảnh hưởng đến pxxs. Mẹ cần đảm bảo uống đủ nước, nghỉ ngơi đầy đủ và chăm sóc bản thân đầy đủ. Xem thêm Câu chuyện của một người mẹ cơ địa ít sữa nhưng hay bị tắc tia sữa Phản xạ xuống sữa quá mạnh Nhiều sữa là điều mà các mẹ và con thường đều rất thích. Nhưng khi có quá nhiều sữa, nó lại trở thành sự bất tiện. Phản xạ xuống sữa mạnh làm bé bị ọe, sặc và ho khi bú mẹ. Con cũng có thể nuốt quá nhiều không khí, dẫn đến khó chịu và quấy khóc. Làm chậm dòng sữa chảy bằng cách – Hút hoặc vắt bằng tay một chút sữa trước khi cho con bú. Sau đó cho con bú khi mẹ đã có phản xạ xuống sữa lần đầu tiên – Điều chỉnh các tư thế cho con bú. Tư thế cho con bú nằm ngửa có tác dụng tốt trong việc làm chậm dòng sữa. Vì khi này con phải hút sữa từ trên xuống. – Chỉ cho bú từ một bên mỗi cữ cho con bú Khi bạn đã tìm ra cách tốt nhất, hãy giữ cho trẻ thoải mái bằng cách cho trẻ ợ hơi trong và sau khi bú. Và tất nhiên, hãy ngừng cho trẻ bú nếu con bị sặc hoặc nôn trớ do phản xạ xuống sữa mạnh. Pxxs Dysphoric D-MER Ít phổ biến hơn, nhưng vẫn đáng để chia sẻ, là D-MER. Một số phụ nữ đang cho con bú có thể gặp khó khăn hoặc cảm xúc tiêu cực liên quan đến pxxs. Phản ứng này không kéo dài quá vài phút nhưng có thể gây khó chịu cho mẹ. D-MER không phải là một chứng rối loạn tâm trạng sau sinh. Nó cũng không phải là chứng chán ghét việc cho con bú hay không thích cho con bú nói chung. Nó có thể xảy ra khi cho con bú hoặc hút sữa. Rất may, mẹ có thể kiểm soát nó thông qua việc huấn luyện, thay đổi lối sống. Và trong trường hợp nghiêm trọng hơn, mẹ cần phải uống thuốc Phản xạ xuống sữa gây đau Mẹ bị đau khi có phản xạ xuống sữa thường là dấu hiệu của một vấn đề khác về việc cho con bú. Sự cương cứng, đau đầu vú, quá nhiều sữa, tưa miệng và viêm vú có thể dẫn đến đau khi có phản xạ xuống sữa. Xử lý các nguyên nhân gốc rễ sẽ giúp mẹ không còn bị đau khi có pxxs. Hút sữa và pxxs Nếu bạn hút sữa cho con bú, bạn có thể thấy rằng việc có phản xạ xuống sữa có thể khó khăn hơn so với khi cho con bú. Điều này đặc biệt xảy ra khi bạn hút khi đi ra ngoài, dù là tại nơi làm việc hay trong bệnh viện. Khó chịu, căng thẳng, thời gian gấp rút và việc phải xa con, tất cả đều làm khó có pxxs hơn. Để giúp pxxs nhanh hơn khi hút sữa, dưới đây là một số mẹo – Tìm một khu vực riêng để hút sữa. Nếu tiếng ồn xung quanh làm mất tập trung, hãy mang theo nút tai hoặc tai nghe chống ồn. – Có sẵn hình ảnh hoặc video của con. Bản ghi âm cũng hữu ích. – Mang theo quần áo của bé hoặc khăn trải giường để ngửi trong khi hút sữa. – Thực hành hình dung và hít thở sâu để giúp thư giãn khi hút sữa. – Massage ngực. Có thể sử dụng tay, con lăn hoặc máy mát xa kích sữa để dễ có pxxs hơn. Tìm hiểu thêm Cách Kích Sữa Bằng Cách Tăng Phản Xạ Xuống Sữa – Dành Cho Mẹ Hút Sữa! Lợi Ích Của Mát Xa Ngực Khi Cho Con Bú Và Hút Sữa Bài viết của Bác sĩ chuyên khoa I Néang Chanh Ly - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Phản xạ xuống sữa là một phản ứng tự nhiên tự động xảy ra ở bên trong cơ thể người mẹ cho con bú. Theo đó, việc hiểu phản sữa hoạt động như thế nào là vô cùng quan trọng, bởi nó có liên quan đến những phương pháp làm tăng lượng sữa cho mẹ. 1. Hiểu về cơ chế tiết sữa của người mẹ sau sinh Bên trong bầu vú mẹ chứa các nang sữa, đó là những túi rất nhỏ được cấu tạo bởi các tế bào tiết sữa. Trong mỗi cơ thể người phụ nữ có hàng triệu nang sữa trong bầu vú. Có 2 loại hormone chịu trách nhiệm chính trong suốt quá trình tạo tiết sữa và đưa sữa ra ngoài là Prolactin và sản xuất sữa được kích hoạt bởi hormone Prolactin - được tiết ra trong cơ thể mẹ khi trẻ bú mẹ. Vì vậy, trẻ bú càng nhiều thì lượng sữa tiết ra càng bé bú, miệng, lưỡi bé tiếp xúc với núm vú và quầng vú, các xung động cảm giác sẽ từ núm vú lên não kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc-môn Oxytoxin. Hormon Oxytocin có tác dụng co các tế bào cơ làm các nang sữa và ống dẫn sữa co bóp đẩy sữa vào các xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú. Hình trên chỉ minh họa một số nang, trong đó có 3 nang sữa được phóng to để nhìn rõ các tế bào tiết sữa Phản xạ xuống sữa chính là thời điểm sữa được “vận chuyển” từ vú mẹ ra ngoài. Khi trẻ bắt đầu bú hay dưới tác động của máy hút sữa làm các dây thần kinh ở đầu vú kích thích, đưa tín hiệu đến não người mẹ để tuyến yên sản xuất ra hóc-môn Oxytocin. Oxytoxin làm các tế bào cơ xung quanh nang sữa và ống dẫn sữa co bóp và đẩy sữa vào xoang sữa nằm dưới quầng đen của vú và chảy ra ngoài từ các lỗ nhỏ ở núm là phản xạ rất quan trọng, phản xạ xuống sữa tốt giúp sữa chảy ra ngoài thuận lợi. 3. Cảm giác khi có phản xạ xuống sữa như thế nào? Khi có phản xạ xuống sữa, một số bà mẹ có thể gặp các phản ứng sauCảm giác ngứa ran hoặc như kiến bò ở trong vú, hoặc có mẹ miêu tả cảm giác như vú tê rần, châm chíchSữa nhỏ ra từ vúDòng sữa phun ra, sữa sẽ chảy ra thành toa nếu trẻ nhả vú ra trong bữa búSữa tự chảy ra ở vú bên kia khi trẻ đang bú vú bên nàyTử cung co thắt bà mẹ có cảm giác đau do những cơn co thắt tử cung, đôi khi có cảm giác người nóng bừng khi cho con bú trong tuần đầu sau cả khi một số bà mẹ không có bất kỳ phản ứng nào, họ vẫn có thể cho con bú. Nhìn trẻ bú chậm, sâu và nuốt có khi nghe được tiếng nuốt ực ực chứng tỏ sữa đang chảy vào miệng những ngày đầu cho con bú, thường các mẹ sẽ chưa cảm nhận được phản xạ xuống sữa này, đừng lo lắng. Sau vài ngày hoặc vài tuần, mẹ sẽ học được cách nhận ra các dấu hiệu bé muốn bú, cũng như cần thời gian để bé biết cách bú hiệu quả và mẹ sẽ nhận thấy tình trạng xuống sữa đến nhanh hơn. 4. Những yếu tố tăng cường/ức chế phản xạ xuống sữa Phản xạ xuống sữa hay còn gọi là phản xạ Oxytoxin, hóc môn này còn có một tên gọi gần gũi là hóc môn “tình yêu”. Vì vậy, những yếu tố nào ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ sẽ có tác động lớn trong việc kích thích tuyến yên bài tiết ra hóc môn Yếu tố tăng cường phản xạ xuống sữaNgười mẹ không cảm thấy đauTiếp xúc da kề da với béQuan sát, lắng nghe, ngửi và âu yếm béBé bú hiệu quảCảm thấy tự tinCảm thấy thư giãnNghĩ ngơi Yếu tố ức chế phản xạ xuống sữaCó cơn đauXa cách khỏi béBé bú không hiệu quảThiếu tự tinCảm xúc tiêu cực và lo lắngCảm thấy mệt mỏi 5. Làm thế nào để kích thích phản xạ xuống sữa? Não bộ của các mẹ sẽ mất khoảng từ 1 - 2 phút để kích thích phản xạ tiết sữa và phản xạ xuống sữa sẽ kéo dài trung bình khoảng 3 phút. Các mẹ sẽ cảm nhận được xuống sữa trong khoảng từ 20 – 30 có thể sử dụng các phương pháp sau để kích thích phản xạ xuống sữa trước khi cho con bú trực tiếp hoặc vắt sữaUống 1 cốc sữa ấm hoặc 1 ly nước ấm trước khi cho bú/ vắt khoảng 10 phútTiếp xúc da-kề-da với béChườm ấm lên 2 bầu vú ít nhất 3 phútMassage ngực việc massage vú sẽ kích thích dây thần kinh ở vú. Mỗi lần massage nên diễn ra trong khoảng từ 1 - 2 phút, nếu chỉ trong 30 giây sữa mà đã xuống thì các mẹ có thể bắt đầu cho bé bú / vắt hoặc hút sữa luôn, không cần massage lưngHi vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu hơn về phản xạ xuống sữa. Vinmec hi vọng đó sẽ là những kiến thức và là những hành trang vững chắc để mẹ có thể chăm sóc con thật tốt. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tài liệu tham khảo liệu “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ” – Bộ Y tế ban hành theo QĐ số 5063/QĐ-BYT XEM THÊM Phản xạ xuống sữa sau sinh là gì? Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao? Sau chích áp xe vú có nên cho con bú và nếu bị sốt nên dùng thuốc gì? Xuất hiện cục cứng ở ngực khi cho con bú là bị làm sao?

không có phản xạ xuống sữa